逆流性食道炎の悩み軽減！電動リクライニングベッド導入後の正直な感想

全国の逆流性食道炎で苦しんでいる皆さん、毎日の不快感は本当にお辛いですよね。私も長年その症状に悩まされてきましたが、ついに電動リクライニングベッドを購入し、 4ヶ月ほど使用してみました。

結論から申し上げますと、朝起きた時の喉の違和感や胸の気持ち悪さが大幅に改善され、本当に買って良かったと感じています。

私が買ったのは以下の商品で、記事ではこの商品の紹介をしていきます。

リクライニングベッドを導入してから、睡眠中の逆流が抑えられているのを実感しています。ただ、闇雲に角度を上げれば良いというわけではなく、自分に合ったベストなバランスを見つけることが重要です。

朝の不快感からの解放 以前は朝目覚めた瞬間に喉の奥がヒリヒリしたり、何とも言えない気持ち悪さがあったりしましたが、今はそれがスッキリとなくなりました。ただし、寝ている時の角度が完璧であっても、日中に寝転んでスマホを見続けたりすると、さすがに胸焼けが戻ってくることもあるため、どういう体のメカニズムになっているかは分かりませんが少し角度を付けた所で逆流自体はします。

理想的な角度と違和感への慣れ 最初は体が斜めになっている状態で寝ることに強い違和感がありました。特に私は枕なしで寝るのが好きなタイプだったので、慣れるまでは少し時間がかかりましたが、数日経つと自然に眠れるようになりました。現在は「ちょい上げ」程度の緩やかな角度に設定し、さらに枕を併用して2段階で高さを調整することで、最も快適なポジションを確保しています。

今回私が選んだのは、 楽天やYahoo!ショッピングで販売されている折りたたみ式の電動リクライニングベッドです。サイズは部屋の広さを考慮してシングルを選びましたが、実用性は十分でした。

マットの硬さと生地の特性 マットの種類は高反発、低反発、硬質の3種類から選べましたが、耐久性を重視して「硬質」を選択しました。最初は少し硬く感じるかもしれませんが、体が沈み込みすぎないので腰への負担も少なく、慣れれば全く問題ありません。ただ、表面のメッシュ生地はゴミが入り込むと掃除が少し大変なので、清潔に保つためにはシーツやカバーの併用が必須だと感じました。

多機能なリクライニングと安全性 このベッドの面白いところは、背もたれが上がった後に足元も連動して上がってくる点です。逆流性食道炎対策としては足は上げたくないのですが、最初の段階では頭だけが上がっていく仕組みになっているので、足はそのままで上半身だけを高く保つことが可能です。注意点として、背もたれが上がった状態で腰をかけたり強い負荷をかけたりすると、モーターの故障に繋がる恐れがあるため、正しい姿勢で使用することが長く使うコツです。

狭い部屋でも使いやすいように設計されていますが、実際に使ってみて気づいた細かいポイントもいくつかあります。

布団のずり落ち対策 角度をつけて寝ているため、どうしても敷布団や毛布が時間の経過とともに足元の方へずり落ちてしまいます。定期的に上に引っ張り上げる手間はかかりますが、逆流の苦しみに比べれば些細なことだと言えるでしょう。また、手すりパーツも付属していますが、私は部屋を広く使いたかったのであえて取り付けませんでした。

収納と移動のしやすさ 折りたたみ機能は非常に優秀で、バネの力によって驚くほど軽い力で畳むことができます。掃除の際や来客時に部屋を広くしたい時にはとても便利です。キャスターの質については、フローリングでの使用を考えるともう少し高品質なものに交換しても良いかもしれませんが、標準装備のままでも十分に役割を果たしてくれています。

今回の記事の動画を下に貼っておくので良かった見てみて下さい。